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repris....! j'ai craqué sur le pain...et les moules... hier plus riz et thon ....bref, il est temps de me reprendre....!! allé courage, on s'y remet....
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80,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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909 kcal
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Gras: 28,30g | Prot: 40,82g | Glu: 122,18g.
Petit Déjeuner: Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Sucre Brun, Jus de Citron, Café. Déjeuner: Café Expresso, Pêches, d'Aucy Courgettes Cuisinées, Picard Dos de Cabillaud, Melon. Dîner: Riz au Lait, Carrefour Tomates Cerises au Jus, Pierre Martinet Concombres au Yaourt. Snacks/Autre: Prunes, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Cidre de Pomme. plus...
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2136 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 9 heures, Repos - 14 heures. plus...
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Prenant 3,9 kg par Semaine
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