Journal de Kakie81, 26 août 18

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Voir Calendrier de Régime, 26 août 2018:

1607 kcal

Gras: 52,44g | Prot: 64,96g | Glu: 210,64g. Petit Déjeuner: Carrefour Bio Lait Entier, Thé Vert, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Harvin Compote de Pomme Allégée en Sucres. Déjeuner: Picard Tarte aux Myrtilles , Panzani Sauce Champignons des Bois, Rôti de Porc, Gratin Dauphinois, Saladinettes Concombres Sauce au Yaourt, Perrier Eau Gazeuse. Dîner: Golden Sun Riz Thaï Jasmin, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Tomate Cœur de Bœuf. plus...

17 supporteurs Encourager

Commentaires

Ça peut aider!!!!

26 août 18 par le membre: Kakie81

👌🏻👌🏻 Je vais faire un retour bientôt sur mon régime IG bas, que je suis depuis 6 semaines maintenant. Les résultats sont tops. C’est dans quel livre cette liste ?

26 août 18 par le membre: Jujucuicui

Ha merci! J avais beaucoup de mala retrover quel riz a un ig "bas"

26 août 18 par le membre: whou

De rien. Oui intéressée, jucuicui!!!! C’est belle maman qui m’a prêté ça... Mon cahier stop au sucre chez Solar Editions.

26 août 18 par le membre: Kakie81

J’adorais les galettes de riz pour ne pas craquer sur autre chose!!!!! 😭😭 Et là je lis IG élevé!!! Bon, wasa du coup maintenant!! 🤷🏼‍♀️

26 août 18 par le membre: Kakie81

ok ... j’aime tous les trucs à droite 😂

26 août 18 par le membre: hyppolitenmieux

Tu m’étonnes... Moi aussi!!! 🤣

26 août 18 par le membre: Kakie81

Ah ba merde !!

26 août 18 par le membre: aj_andromy

Mon cerveau turbine... merci les FS! Du coup, je vais faire attention avec quoi j’absorbe les IG élevé!!! Merci Offelii... 👍🏼👍🏼

27 août 18 par le membre: Kakie81


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