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Bon retour de vacances , je me suis pesée trop bien . Bon maintenant il y a le menage, le lavage , Les courses et cette après-midi je vais marcher ça va me faire du bien . Par contre avant je pesais mes aliments je faisais au pif qu'elle erreur car ce matin j'ai pesée et bien c'est presque que La moitié que je comptais . Bon allez il faut que je bouge mon boule .
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1580 kcal
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Gras: 84,27g | Prot: 74,97g | Glu: 133,05g.
Petit Déjeuner: Beurre (Salé), Carrefour Pain aux Céréales, Confitures et Conserves. Déjeuner: Auchan Fromage Blanc 40%, Gruyère, Fromage Brie, Carrefour Pain aux Céréales, Jambon, Tomate Cœur de Bœuf, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dîner: Melon, Fromage de Chèvre (Mou), Pain aux Céréales, Charal Escalope de Veau, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Concombre (Pelé), Tomates Rouges, Sauce Mousseline. Snacks/Autre: Jafaden Pina Colada , Noix de Pécan. plus...
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1606 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 32 minutes, Repos - 22 heures et 28 minutes. plus...
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