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697 kcal
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Gras: 39,98g | Prot: 57,20g | Glu: 24,74g.
Déjeuner: Antepasto de Berinjela, Heinz Molho Barbecue Regular, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface, Rúcula. Dîner: Legumes Cozidos, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Autre: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Aviação Manteiga com Sal, Pão de Queijo Low Carb. plus...
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1551 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 10 heures. plus...
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Historique de poids de mcelferr_LC
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