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Demain rentré en terminal, force à vous tous , hâte de constater les dégâts de la cantine sur mon corps 🙃😖
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1794 kcal
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Gras: 36,66g | Prot: 133,20g | Glu: 251,93g.
Petit Déjeuner: Jordans Flocons d'avoine Bio, Envia Fromage Blanc 0%, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Oeuf, Banane. Déjeuner: Amandes, Pomme, Ratatouille Maison, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Le Gaulois Filets de Poulet, Concombre (avec Peau), Tomates. Dîner: Pêches, Ratatouille Maison, Pescanova Coeur de Filets de Merlu Blanc, Riz Basmati (Cuit), Concombre (avec Peau), Tomates. Snacks/Autre: Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Pêches, Lima Khorasan Kamut 100%. plus...
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2674 kcal
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Exercice:
Musculation - 2 heures et 45 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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