Journal de domi91000, 09 sept. 18

C'est quoi un cheat meal ?

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2018:
1504 kcal Gras: 68,17g | Prot: 65,11g | Glu: 168,63g.   Petit Déjeuner: Cerises Douces, Beurre (Salé), Jus d'Orange, Pain aux Céréales. Déjeuner: Brioche, Riz au Lait, Saint Albray Saint Albray, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Beurre (Salé), Pain aux Céréales, Haricots Verts, Cabillaud, Betteraves. Dîner: Auchan Banane, Auchan Fromage Blanc 40%, Fromage de Chèvre, Pain aux Céréales, Vinaigrette, Salade Verte. plus...
2016 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 4 heures et 1 minute, Repos - 11 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures et 1 minute. plus...


Commentaires 
Un repas rapide: sandwich burger etc 
09 sept. 18 par le membre: lenamvol
Ah ok je connaissais pas . Merci 
09 sept. 18 par le membre: domi91000
Non en anglais c’est un repas triche c’est à dire que pendant un repas tu manges ce que tu veux sans compter et en te faisant plaisir par exemple tu peux faire un restaurant avec un dessert ou un fast food 
09 sept. 18 par le membre: Sierra13006
cheat = triche. donc cest un repas/jour d'exces pour relancer le metabolisme. 
09 sept. 18 par le membre: Breizh29390
Pas forcément pour relancer le métabolisme, c'est aussi pour relancer le moral ^^. On pourrait appeler ça un "joker" quoi :) 
09 sept. 18 par le membre: sorincha
Ah merci de tous ces renseignements effectivement Bon à savoir  
09 sept. 18 par le membre: domi91000
@Lenamvol, tu as confondu avec "shit meal". ;-) 
09 sept. 18 par le membre: benizac
Ça reste un truc excès ou on ne compte pas quoi ^^  
09 sept. 18 par le membre: lenamvol
C est un repas triche ou l on s accorde un plaisir 
09 sept. 18 par le membre: nanaou170882

     
 

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