Journal de Lover-dose, 10 sept. 18

+ 1 fromage blanc + 1 nectarine

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2018:
1205 kcal Gras: 43,75g | Prot: 81,52g | Glu: 116,81g.   Petit Déjeuner: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Auchan Fromage Blanc 0%, Heudebert Biscottes Forme +, Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Kiwi. Déjeuner: Fleury Michon Pavé Maïs Poivrons , Florette Les Crudités Mélangées , Pêches, Auchan Carottes Râpées, Gerblé Germe de Blé, La Tisanière Infusion Drainage et Élimination, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Babybel Mini Babybel, Amora Cornichons Croq'doux, Energus 10 Pain. Dîner: Marie Colin d'alaska et Petites Saint Jacques Pommes de Terre en Persillade, Auchan Fromage Blanc 0%, Nectarines, Notre Jardin Légumes Grillés. plus...
329 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 30 minutes. plus...



     
 

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