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2160 kcal
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Gras: 44,25g | Prot: 183,34g | Glu: 240,72g.
Petit Déjeuner: Le Marsigny Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Pain Complet, Bio Village Boisson au Soja Nature, Graines de Chia Séchées, Café, Banane, Envia Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Leader Price Yaourt à la Grecque, Wasa Léger, Blanc de Poulet, U Bio Lentilles Vertes Préparées, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins. Dîner: Optimum Nutrition Fish Oil, Apurna Pure Whey, Banane, Envia Fromage Blanc 0%, Florette Brocolis Vapeur, Wasa Fibres, Super U Haricots Verts Extra Fins, Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Super U Tranches de Filets de Colin d'alaska. Snacks/Autre: Banane. plus...
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2512 kcal
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Exercice:
Spa - 30 minutes, Natation (Lent) - 45 minutes, Dormir - 1 heure, Google Fit - 21 heures et 45 minutes. plus...
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Historique de poids de xtr0ze
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