Journal de Rei_Nas, 13 sept. 18

Chili con carne maison - de 500kcal

Steak 5%
Haricots rouges
Tomates
Oignons blanc jaune rouge
Ail

Tout ce joue dans le mix d’épices chili, adapter les quantités à vos goûts :)).(cumin,paprika,origan,piment,girofle,coriandre)

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1721 kcal

Gras: 89,90g | Prot: 75,70g | Glu: 147,00g.   Petit Déjeuner: Auchan Lait Demi-Écrémé , St Michel Madeleines au Chocolat . Déjeuner: McDonald's Nuggets (4), McDonald's Frites (Grande), McDonald's Triple Cheese. plus...