|
На завтрак полба с инжиром и бутерброд с пармезаном и орешками.
|
1451 kcal
|
Gras: 48,58g | Prot: 103,63g | Glu: 143,65g.
Petit Déjeuner: Хлеб с Отрубями, Тыквенные Семечки, Инжир, Мясновъ Полба, Dabur Чаванпраш, Грецкие Орехи, Сыр Пармезан (Твердый), Капучино. Déjeuner: Кабачки Тушеные, ВкусВилл Сайда Филе, Кофе с Молоком, Морская Капуста. Dîner: Избенка Йогурт "Греческий", Вино Сухое, Дыня, VPX Zero Carb Sro. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Простоквашино Сметана 15%, Круглый Год Сырники, Финик. plus...
|
|
1469 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
17 sept. 18 par le membre: marinka5879
|
Маринка, как и вчера, все те же (витамины и глюкозамин)
17 sept. 18 par le membre: amelie_80
|
Аааа , ну хорошо
А то я думала болеете )
17 sept. 18 par le membre: marinka5879
|
17 sept. 18 par le membre: amelie_80
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de amelie_80
|