Journal de mariemitine, 21 sept. 18

Vendredi 21 septembre
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 19,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2018:
852 kcal Gras: 29,39g | Prot: 60,68g | Glu: 83,39g.   Petit Déjeuner: Lait, Café (en Poudre Instantané), Clémentines, Carrefour Pain Complet, Monoprix Beurre Doux, Café (en Poudre Instantané). Déjeuner: Danone Yaourt Nature, Carottes, Flétan de l'Atlantique et du Pacifique. Dîner: Lipton Thé Vanille, Danone Yaourt Nature, Oeuf (Entier), Auchan Velours Balsamique, Huile d'Olive, Auchan Laitue Iceberg. plus...
1728 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 4 heures et 30 minutes. plus...
poids stable



     
 

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