Journal de jennyjenn84, 22 sept. 18

C'est un peu toujours la même histoire, l'appât de la solution miraculeuse instantanée vs la réalité, qui elle est faite d'efforts et de temporalité ^^.  

Je n’en avais jamais entendu parler 🤔 

En Février j’ai fait une de ces cures. Alors je vais te dire que je suis mitigée. Pendant 2 mois j’ai fait la detox classique (celle qui nettoie😉), j’ai beaucoup perdu et dégonflé (5kg il me semble), et en continuant à ne pas être très attentive à mon alimentation. après je suis passé à l’étape 2 : le brûle graisse. Bah la grosse cata, j’ai commencé à reprendre, produits degueu...etc. Le truc c’est qu’en fait il s’avère que j’ai très peu de graisse(après avoir analyser mon corps de manière plus objective). Donc franchement ça peut marcher si tu utilise des produits de la gamme qui te conviennent. Sauf que les personnes qui font ça sont surtout formées à vendre (difficile de déterminer ce dont tu as besoin sans te voir....🤔) Bref, le mieux c’est quand même de bien se nourrir sans se frustrer et de se bouger 😁 

Je ne vois que ça sur Facebook... des posts sur Modere et ses cures detox, amaigrissantes et autres avec temoignanges et photos des clientes à l’appuis qui perdent environ 2 kg tous les 10 jours....  

Merci Alice cha. 5 kg grasse à une detox ca fait quand même envie ! T es passé par modere ? 

*grace  

Alors je viens de regarder j’avais perdu 3,6kg en 2 mois, ça fait rêver oui, mais en y regardant de plus prêt j’avais perdu 1,5kg en janvier puis en février toute seule sans cure..... 

Et oui c’etait modère... 

hum! hum! attention aux enthousiasmes pilotés par les community manager. Pour les compléments de qualité EA FIT est fiable. Un labo connu depuis longtemps. Un copain fan de muscu les a refait testé en labo à ses frais (Ben ouais quand je dis fan je veux dire accro 😊) et ils sont conformes en dosage. Dans tout les cas pas de miracle. Prudence sur les combo. Jamais surdoser. Attention aux produits trop cheap. Enfin lire attentivement les compo. Et surtout écouter son corps.😊 Désolé pour le côté donneur de leçons et bon courage ! 

A vrai dire aujourd’hui je fuis tous ces produits. Manger le moins transformé possible c’est quand même le mieux, donc les mixtures avec des produits bizarre dedans je ne suis pas certaine du bénéfice sur la santé.  

Et oui vous avez raison. Je suis super sceptique aussi, mais quand je vois le mal que je me donne (je n aime pas les légumes et le poisson, je suis une viandarde, j adore le fromage, le bon pain et le vin rouge 😅). En parallèle, quand je vois les résultats miracles de ces témoignages..... Je me suis mise à manger le plus équilibré possible j ai repris le sport.... mes macros sont toujours énormes au niveau des glucides alors que je ne vois pas comment manger mieux... ou alors faire la grève de la faim 🤨 

Il faut trouver ce qui marche chez toi. J’etais viandarde aussi et mangeais peu de légumes. Aujourd’hui je mange de la viande une fois par jour voir pas du tout et franchement je me sent mille fois mieux niveau digestion. Et pour les légumes j’en essaie plein et je les cuit à la poelle ou au four... les légumes vapeur c’est la déprime! Faut juste tester des nouveaux trucs et voir si ça te plaît. Pour le vin rouge par contre je n’ai pas de solution désolée 😅 (moi c’est la bière et le vin blanc... on a tous nos faiblesses😉) 

Une belle connerie, moi j’avais acheté une cure amincissante, je l’ai vite arrêté j’avais des palpitations 😱 

Des conneries, des conneries, des conneries !! Et je suis total raccord avec Alice ! Pour les glucides, ben quand je mange des pâtes, mon péché mignon, je ne mange pas de pain. Et les légumes, c’est en gratin, dans une quiche avec des petits oignons, des lardons etc. Le fromage, c’est avec un bon verre de vin rouge et seulement le week end. Du coup, je déguste 😊 Y’a juste pour les chips, j’ai rien trouvé ... des idées ? 

Ben dis toi que "les chips c'est de la merde, ça sert à rien, ça cale pas, ça donne pas d’énergie et c'est plein de sel, ça pourris les lèvres" ^^ pour moi ça marche lol  

J'ai testé dans ma vie des tas de produits "miracle" des poudres des thé des capsules et j'en passe !! bon je le fait plus mais j'ai cru a la "poudre de perlinpinpin" resultat final a part perdre un paquet de tunes c'est vraiment la seule chose que j'ai perdue ( même pas un malheureux kilo)  

Perso j ai pas d addiction aux chips !! Au moins ça 😂 

Et sinon, fait toi des chips de légumes au four !  

Et comment je fais quand elles m’appellent alors que je suis dans mon canapé ? 🤪 

Mais t’as raison jenny, je suis addict ... 😢