Journal de mariemitine, 23 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2018
64 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2018:
860 kcal Gras: 33,20g | Prot: 49,49g | Glu: 86,88g.   Petit Déjeuner: Mandarine, Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc, Biscotte, Café au Lait. Déjeuner: Danone Yaourt Nature, Canderel Sucrette, Carrefour Émincés Champignons de Paris, Porc, Café. Dîner: Auchan Velours Balsamique, Huile d'Olive, Crème Sure (Cultivé), Pomme Golden, Concombre (avec Peau), Monique Ranou Jambon Blanc. plus...
1714 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 17 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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