Journal de @Pure_water, 23 sept. 18

FS определил меня как «Сами с усами кашка молочная овсяная» 🤣 Данные с calc.ru.

---

1899 kcal

Gras: 39,32g | Prot: 89,51g | Glu: 300,20g.   Petit Déjeuner: Геркулес Геркулес Традиционный, Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сахар, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Тёма Биотворог с Бананом, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Зеленый Чай, Простоквашино Творог 2%. Dîner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Autre: Домик в деревне Молоко 0,5%, Шарлиз Пастила Клюквенная, Зеленый Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 0,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). plus...

1670 kcal

Exercice: Musculation - 1 heure, Стретчинг - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...