|
Салат: 🔹 креветки 🔹огурец 🔹помидоры 🔹листья салата 🔹руккола 🔹лимонный сок
|
1369 kcal
|
Gras: 39,65g | Prot: 128,03g | Glu: 122,94g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики , ВкусВилл Йогурт 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Каждый День Чернослив Сушеный, Dabur Чаванпраш, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Капучино. Déjeuner: Куриные Грудки (Запеченые), Морковь, Свеклы, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Dîner: Творог 5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Autre: Цветная Капуста на Пару, Лимонный Сок, Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Globus Томаты Черри , Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Vici Аргентинские Красные Креветки, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем. plus...
|
|
1460 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Ах, и у Вас ням😍 сегодня одни креветки в ленте 👍
28 sept. 18 par le membre: Органза
|
29 sept. 18 par le membre: amelie_80
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de amelie_80
|