Journal de Lover-dose, 28 sept. 18

+ fromage blanc + nectarine

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2018:
1348 kcal Gras: 44,79g | Prot: 63,69g | Glu: 182,87g.   Petit Déjeuner: Auchan Fromage Blanc 0%, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Kiwi. Déjeuner: Tomates, Florette Feuille de Chêne , Oeuf Dur, Banane, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Amora Cornichons Croq'doux. Dîner: Amora Cornichons Croq'doux, Schweppes Exotic Zero, Salade Verte, Elephant Infusion Élimination et Bien-Être, Nectarines, Auchan Fromage Blanc 0%, Picard Lasagnes au Saumon et aux Épinards, Nectarines, Elephant Infusion Élimination et Bien-Être, Auchan Lasagne Chèvre Épinards . Snacks/Autre: Pommes, Noix de Cajou, Alesto Cranberries. plus...
1708 kcal Exercice: VTT - 4 heures et 32 minutes, Apple Health - 19 heures et 28 minutes. plus...



     
 

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