Journal de mariemitine, 03 oct. 18

400 grs ouf ! C est pas trop tot
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 18,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

944 kcal Gras: 36,31g | Prot: 93,15g | Glu: 60,39g.   Petit Déjeuner: Café au Lait, Heudebert Biscottes Forme +, St Hubert Oméga 3, Pommes. Déjeuner: Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Pommes, Leader Price Aiguillettes de Dinde. Dîner: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Entrecôte. plus...
1735 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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