Journal de 4ystaja, 04 oct. 18

Profil de 4ystaja | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

типа разнообразие))

Voir Calendrier de Régime, 04 octobre 2018:

1859 kcal

Gras: 53,46g | Prot: 112,66g | Glu: 235,56g. Petit Déjeuner: Сгущённое Молоко, Гарнец Мука Рисовая, Беллакт Творог Обезжиренный, Яйцо. Déjeuner: Плов с Говядиной, Рис с Овощами. Dîner: Roshen Шоколад Пористый Белый, Сахар. Snacks/Autre: Красное Яблоко, Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной". plus...

2550 kcal

Exercice: Repos - 55 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Regarder TV - 6 heures, Assis - 6 heures, Monter les Escaliers - 5 minutes, Dormir - 8 heures, Cuisiner - 2 heures. plus...