Journal de Nusti, 05 oct. 18

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Le matin, impossible pour moi de manger, ça me donne la nausée !

Seulement à partir de Lundi, je commence un travail de 7h à 22h30, sans pause (beaucoup de voiture)
A part grignoter pendant les trajets, je ne sais pas comment faire ... que me proposez vous le matin comme petit déjeuner rapide, qui tienne bien au ventre et que je pourrai avaler dans le sentir nauséeuse ?

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Commentaires

Emporte des barres de céréales diététiques des fruits deja coupés des crudités en bâtonnets et des sandwichs faits maison sans tout le beurre et la Mayo qu'on trouve dans les sandwichs de supermarché

05 oct. 18 par le membre: Clemmm

Un smoothie complet (flocon d'avoine, fruit, laitage +/eau et sucrant) ? Tu mixes le tout et ça te fait une boisson petit-déj facile à prendre :)

05 oct. 18 par le membre: Khynai

Moi aussi je travail en non stop et c'est pas évident , le matin je mange de l'avoine et du son d'avoine ça me cale bien , je n'ai pas de malaise au moins (boulot physique) dans mon sac je prend des tartines et des fruits (bananes pommes ) pratique a manger

05 oct. 18 par le membre: zabou59170

Merci pour vos réponses. Moi aussi travail physique zabou, kiné à domicile, beaucoup de route et beaucoup de Manuel 🤪 J’essaierai smoothie avec avoine!

05 oct. 18 par le membre: Nusti

l'avoine et le son d'avoine ça cale bien et ça aide a tenir (évite les coups de pompes )

05 oct. 18 par le membre: zabou59170


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