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Petite question quand est ce que l'on est hyper active car je marche entre 6 - 8 kms par jour ? Merci pour vos réponses
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1679 kcal
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Gras: 61,98g | Prot: 76,24g | Glu: 204,31g.
Petit Déjeuner: Beurre (Salé), Pain aux Céréales. Déjeuner: Senoble Ile Flottante, Beurre (Salé), Baguette, Pain aux Céréales, Camembert, Pommes de Terre Sautées, Auchan Brocolis en Fleurettes, Citron, Cabillaud, Oeuf (Entier), Concombre (Pelé), Tomates, Riz Blanc. Dîner: Leader Price Chocolat Liégeois, Boursault Boursault, Pain aux Céréales, Vinaigrette, Jambon, Tomates, Oeuf Dur, Concombre (Pelé), Riz Blanc. Snacks/Autre: Prunes, Crêpe au Sucre, Heudebert Crackers Multi Graines. plus...
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2034 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 45 minutes, Repos - 11 heures et 14 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures et 1 minute. plus...
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 Commentaires
Je ne pense pas, je suis femme de foyer et déjà j'ai marché 4km par jour juste pour chercher ma fille à l'école (aller retour 4fois)
05 oct. 18 par le membre: heidi2018
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Dommage j'aurai pu augmenter la vqr
05 oct. 18 par le membre: domi91000
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Ya un questionnaire de niveau d'activité physique sur manger bouger : http://www.mangerbouger.fr/Bouger-Plus/Vos-outils/Test-de-niveau-d-activite-physique , peut-être que ça t'aidera à te situer :)
05 oct. 18 par le membre: sorincha
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Merci bon je suis juste active . Donc je vais garder ma vqr a 1600
05 oct. 18 par le membre: domi91000
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Donc moi avec mes 10 /15 km a pied par jours plus mon boulot physique je suis active ou trés active ? Je n'y comprend rien a ce truc ^^
05 oct. 18 par le membre: zabou59170
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Zabou, très active selon moi
05 oct. 18 par le membre: Khynai
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Je pense aussi très active .
05 oct. 18 par le membre: domi91000
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ok merci beaucoup bonne soirée :)
05 oct. 18 par le membre: zabou59170
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Historique de poids de domi91000
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