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Ouh j'ai bien dépassé ma VQR aujourd'ui (121%). Je me rattraperai demain ou après-demain.
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1939 kcal
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Gras: 90,58g | Prot: 78,82g | Glu: 205,43g.
Petit Déjeuner: Manor Caotina Allégée Brun, Toast Rustic de Migros, Migros Lait Partiellement Écrémé, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Déjeuner: Salade de Fruits, Purée de Pommes de Terre, Dinde Hachée. Dîner: Nestlé Yaourt LC1 Nature, Migros Chocolat Lait Frey, Carottes, Le Gaulois Cordon Bleu de Poulet. Snacks/Autre: Amandes, Kitkat Kitkat, Croissant, Migros Drink Choco de Léger, Thé sans Sucre. plus...
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2457 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 15 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 10 minutes, Douche - 20 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 30 minutes, Regarder TV - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 40 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Vaisselle - 5 minutes. plus...
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Historique de poids de sterey
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