Journal de Diana 1234, 14 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2018
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

860 kcal Gras: 47,72g | Prot: 31,82g | Glu: 82,68g.   Petit Déjeuner: Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Toasted 100% Whole Wheat Bread, Coffee with Skim Milk. Déjeuner: California Pizza Kitchen Roasted Veggie Salad. Dîner: Delallo Provolini Antipasti, Broccoli, Rigatoni. Snacks/Autre: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Plum. plus...
1569 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,1 kg par Semaine



     
 

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