Journal de val6809, 24 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2018
90,2 kg Perdu jusqu'à présent: 23 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1883 kcal Gras: 55,67g | Prot: 100,21g | Glu: 227,61g.   Petit Déjeuner: Quaker Golden Muesli Amandes, Noisettes,Raisin, Alpro Lait d'amande Original, Thé sans Sucre, Miel, St Hubert St Hubert 41, Pain Complet. Déjeuner: Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Pamplemousse, Aldi Vinaigre Balsamique, Auchan Huile de Colza, Salade Verte, Échine de Porc, Lustucru Gnocchi à Poêler. Dîner: Pamplemousse, Pain Complet, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Carrefour Aiguillettes de Poulet, Florette Brocolis Vapeur. Snacks/Autre: Leader Price Chocolat Noir 50% de Cacao. plus...
2509 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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