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Un bon repas après 2h de sport ( 1h body pump+ 30 min de cuisse abdo fessier + 30 min circuit training)
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960 kcal
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Gras: 24,76g | Prot: 43,73g | Glu: 149,05g.
Petit Déjeuner: Tutti Free Sucre, Nespresso Café , Banane, Franprix Toast Fins Multi Céréales. Déjeuner: Kiwi, Haricots Verts, Lustucru Riz Complet, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Dîner: Banane, Soupe de Légumes, Tomates Cerises. Snacks/Autre: Tutti Free Sucre, Nespresso Café. plus...
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753 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 30 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Body Pump - 1 heure, Apple Health - 22 heures. plus...
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Historique de poids de sarouch1091
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