|
Доброе утро! ☕️
|
1283 kcal
|
Gras: 46,59g | Prot: 74,08g | Glu: 145,18g.
Petit Déjeuner: Мандарины, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом, Избенка Сметана 15%, Dabur Чаванпраш, Капучино. Déjeuner: Груша, Лактика Йогурт Греческий 4%, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Bite Квадры Банан Яблоко, Капучино. Dîner: Арбуз, Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Autre: Кофе, ВкусВилл Чизкейк Кокосовый, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, МакКофе Макарони, Чай. plus...
|
|
1698 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de amelie_80
|