Journal de christinemauien, 31 oct. 18

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8ème semaines et 8 ème pesée 1 kilo de moin sa descend doucement mais surement bonne journée à tous

85 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg. Reste à parcourir: 10 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 octobre 2018:

1232 kcal

Gras: 32,04g | Prot: 46,12g | Glu: 185,77g. Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Spécial K Nature. Déjeuner: Francine Pain Multi Céréales, Carrefour Surimi. Dîner: Lait au Cacao Chaud, Brioche Pasquier Pain au Lait. Snacks/Autre: Café au Lait. plus...

2080 kcal

Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...

Perdant 1,0 kg par Semaine

27 supporteurs Encourager

Commentaires

Bravo 🎉 !

31 oct. 18 par le membre: Stefie73

Bravo 1kg par semaine. C'est bien 👏

31 oct. 18 par le membre: bertsoni

C'est super !

31 oct. 18 par le membre: Angie0807

Merci à vous pour vos encouragement

31 oct. 18 par le membre: christinemauien

🤗continue

31 oct. 18 par le membre: princesse1977

Merci

31 oct. 18 par le membre: christinemauien

c'est encourageant 👏👍

31 oct. 18 par le membre: MichHi

Oui très encouragent #MichHi

31 oct. 18 par le membre: christinemauien

Bravo

31 oct. 18 par le membre: vale30800

merciiii

31 oct. 18 par le membre: christinemauien


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