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Le retour du porridge pour blinder le bidon ! Flocons de sarrasin, et pour la sauce : champignons, épinards, crème de soja, levure maltée, sel, poivre, herbes de provence et tahini. <3
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1713 kcal
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Gras: 42,10g | Prot: 88,86g | Glu: 233,65g.
Déjeuner: Markal Levure Maltée, Beurre de Sésame (Tahini) (à partir de Noyaux), Épinard, Champignons, Provamel Crème de Soja, Sarrasin. Dîner: Baguette, Markal Levure Maltée, Provamel Crème de Soja, Poivrons Rouges Doux, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Ethiquable Beurre de Cacahuètes, Banane. plus...
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1862 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 49 minutes, Repos - 15 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de sorincha
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