Journal de mariemitine, 08 nov. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2018

58 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg. Reste à parcourir: 13 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2018:

450 kcal

Gras: 7,05g | Prot: 42,52g | Glu: 53,54g. Petit Déjeuner: Café (en Poudre Instantané), St Hubert Oméga 3, Lidl Biscottes. Déjeuner: Pommes, Carrefour Carottes Extra Fines, Leader Price Aiguillettes de Dinde. Dîner: Blanc d'Oeuf Cuit, Lidl Laitue Iceberg. plus...

1531 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 32 minutes, Repos - 18 heures et 28 minutes, Dormir - 4 heures. plus...

Perdant 4,9 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Bon aujourd hui très contente. Reprise de poids en trois jours puis perte aujourd hui sans rien faire de particulier.. Bon je ne réfléchis plus je continue sur ma lancée

08 nov. 18 par le membre: mariemitine


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