Journal de Nestquick, 08 nov. 18

Je suis très content de mon progrès et c'est loin d'être fini, mais maintenant je constate un nouveau problème.. la peau de mon ventre qui tombe inévitablement 😒 Quand j'aurais terminé mon régime il faudra que je m'en occupe 🤔

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523 kcal

Gras: 15,62g | Prot: 68,95g | Glu: 23,85g.   Déjeuner: Auchan Épinards Hachés, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Autre: Candia Lait Viva, Myprotein Impact Whey Isolate. plus...

2255 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...