Journal de mariemitine, 10 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2018
58,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2018:
467 kcal Gras: 15,28g | Prot: 30,83g | Glu: 51,05g.   Petit Déjeuner: Café (en Poudre Instantané), St Hubert Oméga 3, Lidl Biscottes. Déjeuner: Pommes, Marque Repère Colin d'alaska, Florette Laitue Iceberg. Dîner: Oeuf (Entier), Lidl Laitue Iceberg. plus...
1562 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 18 heures, Dormir - 4 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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