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Bonjour les FS,
Avez-vous une proposition pour mon petit dilemme. J'explique.
Le matin au petit-déjeuner, je bois du thé malgré mon problème de fer. A midi, je bois de l'eau. Mais que boire pendant la journée de travail pour me couper de l'eau ?
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1388 kcal
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Gras: 82,24g | Prot: 65,25g | Glu: 89,35g.
Petit Déjeuner: Migros Toast Pain Complet, Manor Caotina Allégée Brun, Migros Lait Partiellement Écrémé, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Déjeuner: (Migros) Bio Penne, Boudin Noir, Vergers Gourmands Compote Pomme Nature. Dîner: Cora Viande Séchée Des Grisons, Carottes. Snacks/Autre: Caotina Chocolat Blanc en Poudre, Migros Lait Partiellement Écrémé, Eau (en Bouteille). plus...
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2528 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 20 minutes, Aspirateur - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 10 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 30 minutes, Lecture - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 5 minutes, Regarder TV - 4 heures, Vaisselle - 5 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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