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Mailysguibz
Journal
11 nov. 18
Journal de Mailysguibz, 11 nov. 18
Profil de Mailysguibz
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Body Fat 7.5Kg (13.8%)
Muscle Mass 26.2Kg
Eau 34.9L
54,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,5 kg
.
Reste à parcourir:
3,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 11 novembre 2018:
1358 kcal
Gras: 58,34g | Prot: 32,59g | Glu: 187,13g.
Petit Déjeuner:
Auchan Lait Écrémé, Croissant aux Amandes.
Déjeuner:
Noix Mélangées, Pâtes (Cuites).
Dîner:
Tarte aux Noix de Pécan.
Snacks/Autre:
Berry Nuts Granola.
plus...
548 kcal
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 30 minutes, Apple Health - 21 heures et 30 minutes.
plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine
11 supporteurs
Encourager
Commentaires
Comment fais tu pour connaître ta masse musculaire,..
11 nov. 18 par le membre:
lucastrehet
Je vais chez un specialiste qui a une machine lean body qui mesure tout ça
13 nov. 18 par le membre:
Mailysguibz
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