Journal de xtr0ze, 12 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2018
106 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2018:
2126 kcal Gras: 78,32g | Prot: 204,55g | Glu: 135,86g.   Petit Déjeuner: Oeuf sur le Plat, Top Budget Jambon Cuit Supérieur, Leader Price Yaourt à la Grecque, Café. Déjeuner: Wasa Fibres, Riz Basmati (Cuit), Vergers Gourmands Compote Pommes Poires, Escalope de Poulet, Carottes, Navet Cuit. Dîner: Noix de Cajou, Pain Complet, Escalope de Poulet, Florette Brocolis Vapeur, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais). Snacks/Autre: Envia Fromage Blanc 3,3%, Leader Price Morceaux de Thon au Naturel. plus...
1492 kcal Exercice: Dormir - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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