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theka71
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17 nov. 18
Journal de theka71, 17 nov. 18
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Voir Calendrier de Régime
, 17 novembre 2018:
1174 kcal
Gras: 20,63g | Prot: 44,19g | Glu: 209,07g.
Petit Déjeuner:
Framboises Congelées Non Sucrées, Baie de Goji, Graines de Chia Séchées, Lait de Riz, Biothentic Muesli Céréales et Fruits Secs.
Déjeuner:
Mélange de Légumes (Surgelés), Carrefour Pois Chiches, Tipiak Tendres Perles Cuites.
Dîner:
Carrefour Pois Chiches, Mélange de Légumes (Surgelés), Tipiak Tendres Perles Cuites.
Snacks/Autre:
Carrefour Pain aux Noix, Mélange de Fruits Secs.
plus...
1859 kcal
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
2 supporteurs
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Commentaires
miam des pois chiches bon appétit🤗
17 nov. 18 par le membre:
princesse1977
Oui trop bon tendres perles pois chiches et légumes ! Merci
17 nov. 18 par le membre:
theka71
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