Journal de Hobi_, 17 nov. 18

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Bonsoir !
Est-ce que vous auriez des conseils pour faire baisser mon taux de glucides ? Il reste très haut malgré ma vigilance ...

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2018:

930 kcal

Gras: 38,14g | Prot: 43,98g | Glu: 104,53g. Déjeuner: Banana, Carrefour Sauce Vinaigrette Fines Herbes, Le Gaulois Cordon Bleu de Dinde , Carrefour Tomates Cerises Italie, Lidl Carottes Râpées à la Ciboulette, Cora Salade de Concombre. Dîner: Banana, Vergers Gourmands Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Étoile d'Or Emmental Français , Cora Salade de Concombre, Lidl Carottes Râpées à la Ciboulette, Matines Oeuf, Amora Cornichons Croq'doux, Monique Ranou Jambon . Snacks/Autre: Clementines . plus...

Encourager

Commentaires

Moi aussi il reste souvent haut et je n'arrive pas à trouver de solutions aussi...

17 nov. 18 par le membre: VVanille52

Très haut, c'est à dire ? Et le reste des macros ?

18 nov. 18 par le membre: Khynai

Je suis environ à 56% sur 50% et 26% sur 30% pour le gras et 18% sur 20% en protéines

18 nov. 18 par le membre: Hobi_


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