|
это просто праздник какойто
|
1361 kcal
|
Gras: 32,41g | Prot: 160,47g | Glu: 105,65g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Эколь Пастырма Халяль, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Агро-Альянс Рис Рубин. Dîner: Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Пекинская Капуста, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Простоквашино Молоко 1,5%, Мрия Желатин, Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Autre: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Ашан Айва, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Экопродукт Десерт Малина, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Экопродукт Десерт Малина, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Эколь Пастырма Халяль. plus...
|
|
1590 kcal
|
Exercice:
Assis - 3 heures, Repassage - 45 minutes, Shopping - 2 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 2 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 25 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
Ничего праздничного не увидела, хотя на 1000-1200 ккал - это роскошь🤭
18 nov. 18 par le membre: katty.s
|
Я ем не на 1200. Это сегодня разгруз после поевышений вечных. А праздник не в количестае и не в калорийности а в том, что вкусно. В тарелке собраны одни из самых любимых продуктов вместе. Такое случается нечасто
18 nov. 18 par le membre: DarkMary1984
|
Ни в коем случае случае не критикую 💐 Удачи, терпения и хороших отвесов 😜🤞
18 nov. 18 par le membre: katty.s
|
katty.s спасибо))) мне главное не набрать)))
18 nov. 18 par le membre: DarkMary1984
|
у каждого праздник выглядит по-своему😉авокадо сама обожаю, но ем его каждый день, а не по праздникам)
18 nov. 18 par le membre: Людмила Земцова
|
Людмила, у нас савоуадо в рацоне ну просто беда какая то. Приходится покупать нечпелые а потом долго ждать, пока дойдут. Вот и получаетс, что редковато я его ем. А в тврелке еще одна вкусняшка красный рис с зирой. Обажаю. Но готовлю нечасто. Крахмал. А у меня слодные отношения с крахмалом. Раздуваюсь сразу. Проверено. Стоит покрахмалиться пару ращ в неделю и вес ползет в верх. Даже нсли это кабачки и ничего больше ща весь день
18 nov. 18 par le membre: DarkMary1984
|
авокадо прекрасно спеет если положить его в один пакет(лучше бумажный) с бананом, яблоком или помидором.
18 nov. 18 par le membre: alain797
|
alain797, ой спасибо, я про помидоры не знала, про бананы и яблоки знала, но мы их не едим
18 nov. 18 par le membre: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|