Journal de gumdenstock, 19 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2018
168,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 48,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2018:
2016 kcal Gras: 41,96g | Prot: 120,60g | Glu: 285,35g.   Petit Déjeuner: St Hubert Oméga 3, Carte Noire Café, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Pain de Son de Blé. Déjeuner: Yaourt Nature (Lait Entier), Panzani Coquillettes, Joue de Boeuf. Dîner: Jambon, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Panzani Coquillettes. Snacks/Autre: Pain Blanc. plus...
Perdant 3,4 kg par Semaine



     
 

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