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1571 kcal
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Gras: 56,25g | Prot: 100,66g | Glu: 161,80g.
Petit Déjeuner: Jafaden Jus d'orange, Sun-Pat Beurre de Cacahuète, Monoprix Bio Flocons d'avoine Complets, Eafit Pure Whey Vanille, Carrefour Fromage Blanc 2,5% Vanille, Oeuf. Déjeuner: Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Combino Macaroni, Carrefour Carottes Râpées, Carrefour Nuggets. Dîner: Jacquet Pain de Mie Nature, Clémentines, Kinder Maxi, Cacahuètes, La Vache qui rit Fromage (20g), Marque Repère Duo Haricots Beurre Haricots Verts, Carrefour Pavé de Saumon Congelé. Snacks/Autre: Eafit Protergy Chocolat. plus...
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1858 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Rameur - 8 minutes, Repos - 14 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Lauuw24
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