Journal de Diana 1234, 26 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2018
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2018:
1226 kcal Gras: 54,19g | Prot: 74,48g | Glu: 113,66g.   Petit Déjeuner: Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Oatmeal, America's Choice Natural Walnuts, Coffee with Skim Milk. Déjeuner: Baked Potato Soup, Farmland Foods Cubed Ham. Dîner: Grilled Chicken, Olive Oil, Balsamic Vinegar, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Cooked Spaghetti Squash, Winn-Dixie Zucchini, Cooked Broccoli, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: Celery, Oranges, Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Plum. plus...
1985 kcal Exercice: Air Climber - 30 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine



     
 

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