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zeloic
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30 nov. 18
Journal de zeloic, 30 nov. 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2018
85 kg
Perdu jusqu'à présent:
9 kg
.
Reste à parcourir:
7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 30 novembre 2018:
1685 kcal
Gras: 42,22g | Prot: 102,67g | Glu: 220,18g.
Petit Déjeuner:
Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Miel, Graines de Chia Séchées, Pommes, Câlin Fromage Blanc, Café, St Michel Madeleines (15g).
Déjeuner:
le Moulin du Pivert Petits Pains Grillés Céréales et Graines, Barilla Coquillettes, Auchan Steak Haché, Soupe de Légumes, Elle & Vire Carré Frais, le Moulin du Pivert Petits Pains Grillés Céréales et Graines, Danone Light & Free Pêche Fruit de la Passion.
Dîner:
Tomates Rouges, le Moulin du Pivert Petits Pains Grillés Céréales et Graines, Petit Navire Thon au Naturel, Paul Faluche.
plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine
13 supporteurs
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Commentaires
C cool sa descend
30 nov. 18 par le membre:
top00
Super !!
30 nov. 18 par le membre:
aj_andromy
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Historique de poids de zeloic
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