Journal de lagval, 27 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2012
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2012:
686 kcal Gras: 15,43g | Prot: 25,05g | Glu: 107,42g.   Déjeuner: Oeuf Dur, Pates. Dîner: Pommes, Tomates. Snacks/Autre: Barre Chocapic, Eau Minérale Naturelle, Eau Minérale Naturelle. plus...
2378 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 7 minutes, elliptique - 17 minutes, tapis - 26 minutes, biking - 20 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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