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1451 kcal
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Gras: 38,26g | Prot: 84,84g | Glu: 191,79g.
Petit Déjeuner: Myrtilles, Banane, Van Houten Cacao en Poudre, Bulk Powders Peanut Flour, Treblec Farine de Sarrasin, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Alpro Lait d'amande Original. Déjeuner: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Grenade, Myrtilles, Banane, Myprotein Active Women Diet Blend, Lidl Fraises Surgelées, Lidl Framboise, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Picard Trio de Poivrons, Tomates Cerises, Maille Moutarde de Dijon, Sucrine, Auchan Farine de Blé Semi Complète, Butternut, Fruit d'Or Margarine, Soignon Chèvre Allégé, Oignons Rouges. Dîner: Auchan Bio Muesli Croustillant Lin et Graines de Courge, Malo Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf, Banane, Lidl Fraises Surgelées, Lidl Framboise, Laitue, Tomates Cerises, Carottes, Picard Trio de Poivrons, Markal Farine de Blé Intégrale Type 150, Oeuf, Courgette, Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Maille Moutarde de Dijon, Soy Tofou Soyeux. Snacks/Autre: Alpro Lait d'amande Original. plus...
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 Commentaires
👌🤗c'est un wrap à la courgette ou poireaux poivrons dis moi stp bon appétit bonne soirée sissou 👌😘
10 déc. 18 par le membre: princesse1977
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Oooh une recette de wrap! Dis nous tout! 🤗 ça a l’air bon!
10 déc. 18 par le membre: Felifufu
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C'est des wrap à la courgette et à l'intérieur j'ai garni avec des poivrons grillés du blanc de dinde carotte salade oignons rouges
10 déc. 18 par le membre: sissouetfifi
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Hummm ca a l'air vraiment bon merci sissou 😘🤗
10 déc. 18 par le membre: princesse1977
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Pour 6 wrap j'ai râpé 4 courgettes et une fois essorer de son jus j'ai récupéré 540 g on rajoute deux entiers des épices à tacos 40 g de farine de son choix on mélange tout et on étale sur du papier cuisson à 200 degrés jusqu'à ce que ça soit bien coloré
10 déc. 18 par le membre: sissouetfifi
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merci de partager ta recette ! il manque les œufs , non ?
10 déc. 18 par le membre: farida68
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Oui il y a eu un bug il faut rajouter deux oeufs entier
10 déc. 18 par le membre: sissouetfifi
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merci je vais essayer ça a l'air bon
10 déc. 18 par le membre: farida68
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11 déc. 18 par le membre: Felifufu
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Historique de poids de sissouetfifi
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