Journal de ambre4649, 11 déc. 18

J ai esssayer de le rapprocher le plus possible de VQR résultat j ai pris presque un kilo en 25 jour Sa me déprime ...

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2018:
1272 kcal Gras: 39,76g | Prot: 65,84g | Glu: 164,91g.   Petit Déjeuner: LU Sablé Des Flandres. Déjeuner: Auchan Banane, Haricots Rouges (en Conserve), L'étal du Volailler Émincé de Poulet, Semoule Cuite, Carrefour Cake aux Légumes. Dîner: Salade Verte, L'étal du Volailler Émincé de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Autre: Biscuits Sablés, Pâte Feuilletée, LU Palmito. plus...
530 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

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