Journal de Marc Mar, 13 déc. 18


Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2018:
1330 kcal Gras: 39,08g | Prot: 80,88g | Glu: 162,65g.   Petit Déjeuner: Auchan Brioche Tranchée (33g), Nesquik Chocolat en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Clémentines, Carrefour Épinards en Branches à la Crème, Lidl Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Dîner: Comté, Auchan Tomates Séchées à l'huile de Tournesol, Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Lidl Faux Filet . Snacks/Autre: Casino Bonbons Tendres. plus...



     
 

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