Journal de mimiball, 20 déc. 18


Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2018:
1335 kcal Gras: 61,75g | Prot: 65,26g | Glu: 141,81g.   Petit Déjeuner: Sucre Brun, Banane, Fraises, Carrefour Lait Entier, Gouda ou Edam, Fromage Blanc (Lait Faible en Matières Grasses de 1%), Pain Complet. Déjeuner: Graines de Lin, Taillefine Yaourt Nature 0%, Citrouille, Carottes, Olives Vertes, Huile d'Olive, Épinards Cuits (à partir de Frais), Oignons, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pain Complet, Notre Jardin Haricots Blancs à la Tomate. Dîner: Oeuf, Épinards Cuits (à partir de Frais), Huile d'Olive, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Autre: Noix, Datte, Biscuit de Blé Entier. plus...



     
 

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