Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2018
|
46,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1532 kcal
|
Gras: 47,72g | Prot: 101,76g | Glu: 106,55g.
Petit Déjeuner: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Ветчина из птицы с оливками, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский. Déjeuner: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Окей Лечо по-Домашнему, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. Snacks/Autre: Магнит Помело, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Магнит Помело, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. plus...
|
|
1625 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure et 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Debout - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 4 heures, Assis - 2 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|