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amelie_80
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21 déc. 18
Journal de amelie_80, 21 déc. 18
Profil de amelie_80
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Завтрак:
- льняная каша с бананом и грецкими орехами
- хлеб с красной икрой и сливочным маслом
- кофе с корицей
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, 21 décembre 2018:
1547 kcal
Gras: 61,48g | Prot: 68,83g | Glu: 151,63g.
Petit Déjeuner:
Грецкие Орехи, Льняная Каша, Банан, Американо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб с Отрубями, Красная Икра Красная Икра.
Déjeuner:
Курага, Lactica Греческий Йогурт, Булка с Повидлом, Овсяное Печенье (с Изюмом), Шоколадница Капучино.
Dîner:
Сады Придонья Сок Яблочный, Bacardi Ром Bacardi, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Шашлык из Курицы.
Snacks/Autre:
Яблоко.
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Commentaires
Looks nice 👍💪
21 déc. 18 par le membre:
justsport1234
Justsport, it is caviar time in Russia now!😋
21 déc. 18 par le membre:
amelie_80
That’s great Amelia tomorrow my leg day haha I will work hard I will try 180 squat 👊👊💪💪
21 déc. 18 par le membre:
justsport1234
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