Journal de Agathedklerk, 03 janv. 19

Une grooooossse salade pour moins de 300 kcal mmmmmm 🥰😇
Et toujours vegan

1066 kcal Gras: 43,01g | Prot: 33,70g | Glu: 138,28g.   Petit Déjeuner: Café, Pain Complet, Houmous. Déjeuner: Lait de Soja, Biscuits Sablés, Lindt Chocolat Noir 85%, Café, Germline Alfalfa, Houmous, Olives Vertes, Tomates, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Avocat, Endive, Bonduelle Maïs. Dîner: Confitures et Conserves, Alpro Yaourt , Fruit d'Or Margarine, Courgette, Oignons, Ail, Endive, Riz Blanc, Fruit d'Or Margarine, Oignons, Ail, Courgette, Endive, Riz Blanc. Snacks/Autre: Jardin Bio Infusion, Café, Lindt Chocolat Noir 85%. plus...
1667 kcal Exercice: Repos - 1 heure, Vaisselle - 10 minutes, Debout - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Nettoyage - 1 heure, Apple Health - 1 heure et 10 minutes, Assis - 11 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...


Commentaires 
Bon appétit  
03 janv. 19 par le membre: top00
Merci top00 💖 
03 janv. 19 par le membre: Agathedklerk

     
 

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