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La purification de mon corps commence à donner ces fruits, j'espère que cette perte de poids continuera 🤞
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58,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1377 kcal
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Gras: 62,12g | Prot: 75,54g | Glu: 133,75g.
Petit Déjeuner: Oranges, Kiwi, Graines de Lin, Gerblé Son d'avoine, Quaker Flocons d'avoine (40g), Amandes, Auchan Yaourt 0%. Déjeuner: Ail, Pain Complet, Huile d'Olive, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Oignons, Auchan Lait Écrémé, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Tomates, Carottes, Merlan Cuit au Four ou Grillé. Dîner: Pizza Hut Montagnarde Pan Pizza (Individuelle). Snacks/Autre: Gouda ou Edam. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Purification? C'est à dire ?
05 janv. 19 par le membre: heidi2018
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05 janv. 19 par le membre: princesse1977
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Je mange des fruits et des légumes frais, rien en conserve, je prépare mes plats avec 1CS huile d'olive /j, pas de sucre raffiné, pas de mauvais gras, et je consomme plus de fibre
05 janv. 19 par le membre: mimiball
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👍C'est comme ce que je fais depuis toujours à part de j'ajoute pas l'huile, je réfléchis à ça, j'ai entendu les bienfaits des huiles bonne qualité
05 janv. 19 par le membre: heidi2018
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Faute de temps, et victime du fast food, et des patisseries, je m'étais lâché à un moment, là je retrouve les bienfaits de alimentation saine ☺️
05 janv. 19 par le membre: mimiball
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C est A adopter au quotidien ce mode de vie pour en avoir le bienfait👍 C est ce que j aimerais arriver à faire 👏😘
06 janv. 19 par le membre: Nanou0663
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Exact nanou, sauf que c pas tjrs évident, pas plus loin qu'hier j'ai craqué pour une pizza hut 😢
06 janv. 19 par le membre: mimiball
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C est sur mais le tout c est d essayer de ce donner le moyens de le faire 😉 je trouve que c est toujours bien d essayer 😘
06 janv. 19 par le membre: Nanou0663
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Historique de poids de mimiball
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