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smithersboy
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05 janv. 19
Journal de smithersboy, 05 janv. 19
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Good intentions derailed by a visit overnight (four meals) with my sister-in-law and her husband. Fabulous cooks and very hard to limit the intake. So here I am six days into the new year and needing to lose 2kg. Today is the start of that new goal.
56,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,9 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 05 janvier 2019:
1147 kcal
Gras: 55,29g | Prot: 53,07g | Glu: 111,91g.
Petit Déjeuner:
Egg (Whole), Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Flat White.
Déjeuner:
Uncle Tobys Oats, Honey, Blueberries, Pura Heart Active Milk.
Dîner:
Egg (Whole), Pura Heart Active Milk, Mixed Grain Bread, Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise.
Snacks/Autre:
Mayver's Cacao Super Spread, Pink Lady Apples.
plus...
poids stable
4 supporteurs
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Commentaires
good luck 👌💕
05 janv. 19 par le membre:
trishjones
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Historique de poids de smithersboy
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